Aqua-Biking

Aqua-Biking ist eine Trainingsmethode für alle Zielgruppen und Leistungsklassen. Die Bewegungsabläufe sind durch die Wirkung des Wassers besonders schonend und machen dazu richtig Spaß. 

Wasserauftrieb und -widerstand liefern einen fantastischen Trainingseffekt: Das Herz-Kreislaufsystem wird angekurbelt, die Fettverbrennung ist erhöht, das Training im Wasser ein ideales Ganzkörpertraining (Koordination, Kraft, Ausdauer) und gleichzeitig ein effektives Herz- Kreislauftraining. Bauch, Beine und Po werden bei dem Training gestrafft und die Bewegung im Wasser stärkt das Bindegewebe.

Kursinfo

Nicht geeignete Personengruppen Personen mit Herz-Kreislauferkrankungen, Bluthochdruck, Akute Infekte, Hauterkrankungen
Bitte mitbringen Aquaschuhe oder Surferschuhe, Handtuch

Termine

Aqua-Biking 19Montag 17:00 – 17:45 Uhr27.05. – 24.06.20194 Einheiten32 €
Aqua-Biking 20Montag 18:00 – 18:45 Uhr27.05. – 24.06.20194 Einheiten32 €
Aqua-Biking 21Dienstag 09:15 – 10:00 Uhr28.05. – 25.06.20195 Einheiten40 €
Aqua-Biking 22Mittwoch 19:00 – 19:45 Uhr28.05. – 25.06.20195 Einheiten40 €
Aqua-Biking 23Donnerstag 09:15 – 10:00 Uhr29.05. – 26.06.20195 Einheiten40 €
Aqua-Biking 24Montag 18:00 – 18:45 Uhr01.07. – 05.08.20196 Einheiten48 €
Aqua-Biking 25Dienstag 09:15 – 10:00 Uhr02.07. – 06.08.20196 Einheiten48 €
Aqua-Biking 26Donnerstag 09:15 – 10:00 Uhr04.07. – 08.08.20196 Einheiten48 €

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