Aqua-Biking

Aqua-Biking ist eine Trainingsmethode für alle Zielgruppen und Leistungsklassen. Die Bewegungsabläufe sind durch die Wirkung des Wassers besonders schonend und machen dazu richtig Spaß. 

Wasserauftrieb und -widerstand liefern einen fantastischen Trainingseffekt: Das Herz-Kreislaufsystem wird angekurbelt, die Fettverbrennung ist erhöht, das Training im Wasser ein ideales Ganzkörpertraining (Koordination, Kraft, Ausdauer) und gleichzeitig ein effektives Herz- Kreislauftraining. Bauch, Beine und Po werden bei dem Training gestrafft und die Bewegung im Wasser stärkt das Bindegewebe.

Kursinfo

Nicht geeignete Personengruppen Personen mit Herz-Kreislauferkrankungen, Bluthochdruck, Akute Infekte, Hauterkrankungen
Bitte mitbringen Aquaschuhe oder Surferschuhe, Handtuch

Termine

Aqua-Biking 1 Montag 17:00 – 18:00 Uhr 07.01 – 18.03.2019 (nicht am 04.03.2019) 10 Einheiten 120 €
Aqua-Biking 2 Montag 18:00 – 19:00 Uhr 07.01 – 18.03.2019 (nicht am 04.03.2019) 10 Einheiten 120 €
Aqua-Biking 3 Dienstag 09:00 – 10:00 Uhr 08.01 – 12.03.2019 10 Einheiten 120 €
Aqua-Biking 4 Mittwoch 19:00 – 20:00 Uhr 09.01 – 13.03.2019 10 Einheiten 120 €
Aqua-Biking 5 Donnerstag 09:00 – 10:00 Uhr 10.01 – 14.03.2019 10 Einheiten 120 €

Kursanfrage: Aqua-Biking

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