Aqua-Biking

Aqua-Biking ist eine Trainingsmethode für alle Zielgruppen und Leistungsklassen. Die Bewegungsabläufe sind durch die Wirkung des Wassers besonders schonend und machen dazu richtig Spaß. 

Wasserauftrieb und -widerstand liefern einen fantastischen Trainingseffekt: Das Herz-Kreislaufsystem wird angekurbelt, die Fettverbrennung ist erhöht, das Training im Wasser ein ideales Ganzkörpertraining (Koordination, Kraft, Ausdauer) und gleichzeitig ein effektives Herz- Kreislauftraining. Bauch, Beine und Po werden bei dem Training gestrafft und die Bewegung im Wasser stärkt das Bindegewebe.

Kursinfo

Nicht geeignete Personengruppen Personen mit Herz-Kreislauferkrankungen, Bluthochdruck, Akute Infekte, Hauterkrankungen
Bitte mitbringen Aquaschuhe oder Surferschuhe, Handtuch

Termine

Aqua-Biking 15 Montag 18:00 – 18:45 Uhr 13.11. - 11.12.2017 05 Einheiten 60 €
Aqua-Biking 16 Dienstag 09:15 – 10:00 Uhr 14.11. – 12.12.2017 05 Einheiten 60 €
Aqua-Biking 17 Mittwoch 19:00 – 19:45 Uhr 04.10. – 13.12.2017 10 Einheiten 120 €
Aqua-Biking 18 Donnerstag 09:15 – 10:00 Uhr 02.11. – 14.12.2017 07 Einheiten 84 €
Aqua-Biking 19 Montag 18:00 – 18:45 Uhr 08.01. – 12.03.2018 10 Einheiten 120 €
Aqua-Biking 20 Dienstag 09:15 – 10:00 Uhr 09.01. – 13.03.2018 10 Einheiten 120 €
Aqua-Biking 21 Mittwoch 19:00 – 19:45 Uhr 10.01. – 14.03.2018 10 Einheiten 120 €
Aqua-Biking 22 Donnerstag 09:15 – 10:00 Uhr 11.01. – 15.03.2018 10 Einheiten 120 €

Kursanfrage: Aqua-Biking

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