Aqua-Biking

Aqua-Biking ist eine Trainingsmethode für alle Zielgruppen und Leistungsklassen. Die Bewegungsabläufe sind durch die Wirkung des Wassers besonders schonend und machen dazu richtig Spaß. 

Wasserauftrieb und -widerstand liefern einen fantastischen Trainingseffekt: Das Herz-Kreislaufsystem wird angekurbelt, die Fettverbrennung ist erhöht, das Training im Wasser ein ideales Ganzkörpertraining (Koordination, Kraft, Ausdauer) und gleichzeitig ein effektives Herz- Kreislauftraining. Bauch, Beine und Po werden bei dem Training gestrafft und die Bewegung im Wasser stärkt das Bindegewebe.

Kursinfo

Nicht geeignete Personengruppen Personen mit Herz-Kreislauferkrankungen, Bluthochdruck, Akute Infekte, Hauterkrankungen
Bitte mitbringen Aquaschuhe oder Surferschuhe, Handtuch

Termine

Aqua-Biking 11 Montag 17:00 – 17:45 Uhr 06.01. – 09.03.2020 10 Einheiten 120 € auch in den Ferien u. Rosenmontag
Aqua-Biking 12 Montag 18:00 – 18:45 Uhr 06.01. – 09.03.2020 10 Einheiten 120 € auch in den Ferien u. Rosenmontag
Aqua-Biking 13 Dienstag 09:15 – 10:00 Uhr 07.01 – 10.03.2020 10 Einheiten 120 € auch in den Ferien u. Faschings Dienstag
Aqua-Biking 14 Mittwoch 19:00 – 19:45 Uhr 08.01 – 11.03.2020 10 Einheiten 120 € auch in den Ferien u. Aschermittwoch
Aqua-Biking 15 Donnerstag 09:15 – 10:00 Uhr 09.01 – 12.03.2020 10 Einheiten 120 € auch in den Ferien

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