Aqua-Biking

Aqua-Biking ist eine Trainingsmethode für alle Zielgruppen und Leistungsklassen. Die Bewegungsabläufe sind durch die Wirkung des Wassers besonders schonend und machen dazu richtig Spaß. 

Wasserauftrieb und -widerstand liefern einen fantastischen Trainingseffekt: Das Herz-Kreislaufsystem wird angekurbelt, die Fettverbrennung ist erhöht, das Training im Wasser ein ideales Ganzkörpertraining (Koordination, Kraft, Ausdauer) und gleichzeitig ein effektives Herz- Kreislauftraining. Bauch, Beine und Po werden bei dem Training gestrafft und die Bewegung im Wasser stärkt das Bindegewebe.

Kursinfo

Nicht geeignete Personengruppen Personen mit Herz-Kreislauferkrankungen, Bluthochdruck, Akute Infekte, Hauterkrankungen
Bitte mitbringen Aquaschuhe oder Surferschuhe, Handtuch

Termine

Achtung: Die Kurse 7 & 8 pausieren in den Sommerferien!
Aqua-Biking 1 Montag 17:00 – 17:45 Uhr 27.03. – 29.05.2017 8 Einheiten 96 €
Aqua-Biking 2 Montag 18:00 – 18:45 Uhr 27.03. – 29.05.2017 8 Einheiten 96 €
Aqua-Biking 3 Dienstag 09:15 – 10:00 Uhr 28.03. – 30.05.2017 10 Einheiten 120 €
Aqua-Biking 4 Mittwoch 19:00 – 19:45 Uhr 29.03. – 31.05.2017 10 Einheiten 120 €
Aqua-Biking 5 Donnerstag 09:15 – 10:00 Uhr 30.03. – 01.06.2017 9 Einheiten 108 €
Aqua-Biking 6 Dienstag 09:15 – 10:00 Uhr 06.06. – 08.08.2017 10 Einheiten 120 €
Aqua-Biking 7 Mittwoch 19:00 – 19:45 Uhr 07.06. – 27.09.2017
(Pause in Sommerferien)
10 Einheiten 120 €
Aqua-Biking 8 Dienstag 09:15 – 10:00 Uhr 08.06. – 17.08.2017
(Nicht an Fronleichnam)
10 Einheiten 120 €

Kursanfrage: Aqua-Biking

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