Aqua-Biking

Aqua-Biking ist eine Trainingsmethode für alle Zielgruppen und Leistungsklassen. Die Bewegungsabläufe sind durch die Wirkung des Wassers besonders schonend und machen dazu richtig Spaß. 

Wasserauftrieb und -widerstand liefern einen fantastischen Trainingseffekt: Das Herz-Kreislaufsystem wird angekurbelt, die Fettverbrennung ist erhöht, das Training im Wasser ein ideales Ganzkörpertraining (Koordination, Kraft, Ausdauer) und gleichzeitig ein effektives Herz- Kreislauftraining. Bauch, Beine und Po werden bei dem Training gestrafft und die Bewegung im Wasser stärkt das Bindegewebe.

Kursinfo

Nicht geeignete Personengruppen Personen mit Herz-Kreislauferkrankungen, Bluthochdruck, Akute Infekte, Hauterkrankungen
Bitte mitbringen Aquaschuhe oder Surferschuhe, Handtuch

Termine

Aqua-Biking 19 Montag 18:00 – 18:45 Uhr 19.03. – 21.05.2018 9 Einheiten 108 €
Aqua-Biking 20 Dienstag 09:15 – 10:00 Uhr 20.03. – 22.05.2018 9 Einheiten 108 €
Aqua-Biking 21 Mittwoch 19:00 – 19:45 Uhr 21.03. – 23.05.2018 10 Einheiten 120 €
Aqua-Biking 22 Donnerstag 09:15 – 10:00 Uhr 22.03. – 24.05.2018 9 Einheiten 108 €
Aqua-Biking 28 Montag 17:00 – 17:45 Uhr 28.05. – 10.09.2018 10 Einheiten 120 €
Aqua-Biking 29 Montag 18:00 – 18:45 Uhr 28.05. – 10.09.2018 10 Einheiten 120 €
Aqua-Biking 30 Dienstag 09:15 – 10:00 Uhr 29.05. – 11.09.2018 10 Einheiten 120 €
Aqua-Biking 31 Mittwoch 19:00 – 19:45 Uhr 30.05. – 12.09.2018 10 Einheiten 120 €
Aqua-Biking 32 Donnerstag 09:15 – 10:00 Uhr 07.06. – 13.09.2018 9 Einheiten 108 €

Kursanfrage: Aqua-Biking

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